Mùa đông đang về khiến cho cơ thể chúng ta khó hấp thu được một số Vitamin cần thiết. Vì vậy, việc bổ sung Vitamin cho cơ thể là việc làm cần thiết. Dưới đây là 5 loại Vitamin cần thiết sẽ giúp bạn có sức khỏe trong mùa đông này. (1) Omega-3.Mặc dù đây không phải là một loại Vitamin, nhưng Omega-3 là dưỡng chất cần thiết khi mùa đông về. Vì ở Omega-3 có hàm lượng Axít béo giúp duy trì hàm lượng chlesterol tốt trong cơ thể và giúp cơ thể khỏe mạnh. Vì nếu thiếu dưỡng chất này, sẽ làm giảm độ cứng của khớp và gây đau khớp. Omega-3 cũng là thành phần quan trọng giúp xương chắc khỏe qua việc làm tăng hàm lượng canxi trong cơ thể. (2) VitaminCMùa đông về, rất dễ khiến chúng ta mắc nhiều bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh, ho, sốt, cúm. Vì cậy, Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như chống oxy hóa rất tốt. Vitamin C có chứa thành phần có lợi trong việc tái tạo da, nhờ thuộc có đặc tính tăng cường collagen và làm sáng da. Theo tiến sĩ Amrapali Patil cho biết: "việc hấp thu lượng sắt trong thực phẩm sẽ bị giảm đi khi mùa Đông về. Việc bổ sung Vitamin C sẽ giúp hấp thụ tối đa và duy trì chất sắt trong máu". (3) Vitamin DĐây là dạng Vitamin rất cần thiết cho cơ thể. Nhưng khi mùa đông về, thời tiết ảm đạm, nhiệt độ xuống thấp khiến cho việc hấp thu loại Vitamin này trở lên khó khăn hơn. Bác sĩ Neeraj Gandhi cho biết: "Việc chúng ta đi ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời trong một khoảng thời gian nhất định nào đó trong ngày là việc cần thiết. Vì trong mùa đông, xương thường bị ảnh hưởng nhiều và những bệnh nhân về khớp thường trở bệnh nặng hơn. Vì vậy, việc cung cấp Vitamin D là rất có lợi". (4) Vitamin ELoại Vitamin này giúp cho quá trình tái tạo da vì có thuộc tính dưỡng ẩm. Vì trong mùa đông, da thường bị bong tróc không ổn định. Việc hấp thu loại Vitamin này là cần thiết. Vitamin E có nhiều ở trong thịt, cá cũng như có trong một số loại rau như: rau bina, súp lơ xanh..và ở một số loại quả như me... (5) Vitamin B tổng hợpNhóm Vitamin từ B1 tới B12 rất cần thiết trong mùa đông. Ví dụ, Vitamin B6 giúp da mịn màng, B2 giúp chữa nẻ, bong da môi, tróc da mép, B1 giúp da bị bong vảy. Một số loại Vitamin khác như A, D và E dễ dàng hòa tan trong chất béo, nhưng nhóm Vitamin B lại hòa tan trong nước. Nhóm Vitamin B tổng hợp có thể được tìm thấy trong trứng, rau lá xanh, gan gà và cá... Dầu xoa bóp gia truyền Bình An Công Chính Sản Phẩm Hữu HiệuTrị chứng nhức gân xương, tứ chi rũ mỏi, thấp khớp, tê bại; Chấn thương do: Bong gân, sai khớp, sưng, bầm; Cảm, ho, sổ mũi nhức đầu, tức ngực, nhức lưng. Giá 30.000 VNĐ/Chai, mua 15 chai miễn phí giao hàng tại tphcm, 20 chai cho ngoại tỉnh. 25 chai giá 28.000 VND, 50 chai giá 26.000 VNĐ. Nhận giao hàng toàn quốc. Địa chỉ: 90 Thạnh Mỹ Lợi, Kp1, Q2, TPHCM Điện Thoại: 0972.400.688 Fanpage: www.facebook.com/ruouxoabopgiatruyenbinhancongchinh Website: www.dauxoabopgiatruyen.weebly.com Thông Tin Liên QuanTác Hại Của Việc Ngồi Nhiều Của Dân Văn Phòng Cách Phòng Và Chữa Trị Bệnh Đau Mỏi Vai Gáy Công Dụng Của Quế Chi Trong Rượu Xoa Bóp Bình An Công Dụng Kỳ Diệu Của Trầm Hương Trong Việc Chữa Bệnh Nhận Diện Dầu Xoa Bóp Bình An Giả Dầu Xoa Bóp Bình An Giúp Thoát Khỏi Cơn Đau Khi Chơi Thể Thao Comments are closed.
|
Details
Dầu Bình AnCơ sở cung cấp Dầu Xoa Bóp Bình An Chính HiệuHotline: 0972.400.688 |