Gan là một bộ phận quan trong trong cơ thể, đóng vai trò là chức năng trong quá trình chuyển hóa và dự chữ Glycogen, tổng hợp protein và thải độc, sản xuất ra dịch mật trong quá trình tiêu hóa. Được xem là một nhà máy hóa chất của cơ thể giúp điều hòa các phản ứng hóa sinh. Với những sinh hoạt không đúng cách, chúng ta đang làm tổn thương Gan, làm cho Gan mất đi chức năng vốn có của nó. Dưới đây là những yếu tố gây hại cho Gan. Nó là sát thủ giết Gan chúng ta từng ngày. Ngủ không đủ giấcHiện nay, nhiều người thường có thói quen làm việc và vui chơi về khuya. Vì vậy, đã tạo ra những tác hại xấu cho Gan. Ích lợi của việc ngủ đủ giấc là giúp cho cơ thể sớm được phục hồi, nhưng việc chúng ta thức khuya, sẽ làm sức đề kháng của cơ thể giảm xuống, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của Gan khi về đêm. Những bệnh nhân Gan, thức khuya sẽ làm cho bệnh càng trở nặng. Chuyên gia của hiệp hội giấc ngủ Mỹ cho biết, "chúng ta nên ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng, và nên ngủ trước 23h để cho gan có thời gian nghỉ ngơi và bài trừ độc tố". Không đi vệ sinh kịp thời khi ngủ dậyChuyên gia hiệp hội nghiên cứu Gan tại Châu Âu cho biết, đi vệ sinh cũng là cách để bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, buổi sáng sau khi ngủ dậy, chúng ta nên nhanh chóng đi tiểu tiện để những độc tố tích tụ sau một đêm có thể tiết ra ngoài. Vì những độc tố tích tụ này có thể sẽ khiến cho Gan bị trúng độc. Ăn quá nhiều.Một tiến sĩ cho biết, ăn uống quá nhiều sẽ gây áp lực cho dạ dày, gây ra gốc tự do tăng nhanh, khiến cho Gan không bài trừ được độc tố và thanh lọc huyết dịch. Vì vậy, làm cho Gan bị tổn thương nghiêm trọng. Uống thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩTạp chí y học lâm sàng Anh Quốc mới đây cho biết "việc uống thuốc giảm đau dài ngày sẽ gây áp lực cho việc thải độc của Gan, làm tổn thương Gan". Không chỉ có thuốc giảm đau, một số loại thuốc khác cũng gây hại cho Gan như: "thuốc kháng sinh, thuốc chống động kinh, thuốc an thần, thuốc chống cường giáp, thuốc u bướu, thuốc hạ đường huyết, thuốc tâm huyết quản. Vì vậy, khi chúng ta nên dùng thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Không ăn sángĂn sáng là cách giúp trung hòa axit dạ dày và giúp bảo vệ Gan, tránh được những nguy cơ về viêm tuyến tụy, tiểu đường, sỏi mật, táo bón...Chuyên gia dinh dưỡng Canada cho biết, ăn sáng giúp chúng ta kéo dài cảm giác no, và tránh những thương tổn cho Gan". Ăn nhiều thức ăn chế biến sẵn.Một chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong thức ăn được chế biến sẵn có rất nhiều chất phụ gia thực phẩm. Những chất phụ gia này chứa rất nhiều chất hóa học khó phân giải cho cơ thể, sau khi đưa vào cơ thể, chúng sẽ làm tăng gánh nặng trong quá trình thải độc của Gan, dẫn đến việc Gan bị tổn thương. Ăn Nhiều Thực phẩm chiên rán.Một chuyên gia y học nổi tiếng của Mỹ cho Biết, dầu mơ và Axít béo bão hòa là nguyên nhân chính dẫn đến việc Gan bị nhiễm mỡ. Việc thường xuyên sử dụng dâu ăn không lành mạnh sẽ làm tăng nguy hiểm cho Gan và Tim. Chúng ta nên sử dụng dầu Oliu và dầu mè, được khuyến cáo là tốt cho sức khỏe. Uống quá nhiều rượu biaUống nhiều rượu bia sẽ làm giảm chức năng thanh lọc huyết dịch của Gan và làm tăng độc tố cho cơ thể. Nếu uống rượu bia trong thời gian dài có thể dẫn tới xơ Gan. Theo một chuyên gia y học cho biết, chúng ta không nên uống quá 2 ly rượu mỗi ngày, tức khoảng 25ml, vì sẽ gây hại cho Gan. Ăn nhiều thức ăn tái và cháy.Những thức ăn tái (chưa chín) và thức ăn bị cháy là những yếu tố gây hại cho Gan. Ngoài ra chúng ta cũng nên chú ý, không nên ăn tôm sắp chết, hào sống và những động vật vỏ cứng khi chưa chín vì trong những thức ăn này chứa rất nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng gây ra viêm dạ dày cấp tính, bệnh kiết lị và gây hại cho Gan. Dầu xoa bóp gia truyền Bình An Công Chính Sản Phẩm Hữu HiệuTrị chứng nhức gân xương, tứ chi rũ mỏi, thấp khớp, tê bại; Chấn thương do: Bong gân, sai khớp, sưng, bầm; Cảm, ho, sổ mũi nhức đầu, tức ngực, nhức lưng. Giá 30.000 VNĐ/Chai, mua 15 chai miễn phí giao hàng tại tphcm, 20 chai cho ngoại tỉnh. 25 chai giá 28.000 VND, 50 chai giá 26.000 VNĐ. Nhận giao hàng toàn quốc. Địa chỉ: 90 Thạnh Mỹ Lợi, Kp1, Q2, TPHCM Điện Thoại: 0972.400.688 Fanpage: www.facebook.com/ruouxoabopgiatruyenbinhancongchinh Website: www.dauxoabopgiatruyen.weebly.com Tin Liên QuanTác Dụng Chữa Bệnh Của Lá Kinh Giới Dấu Hiệu Của Bệnh Đau Thần Kinh Tọa Và Cách Phòng Bệnh Cách Bảo Vệ Xương Khớp Mỗi Ngày Những Sai Lầm Gây Hại Cho Khớp Và Cách Phòng Tránh Một Số Mẹo Nhỏ Khử Mùi Hôi Chân Khi Đeo Giày Comments are closed.
|
Details
Dầu Bình AnCơ sở cung cấp Dầu Xoa Bóp Bình An Chính HiệuHotline: 0972.400.688 |